如何解决 镁补充剂对睡眠的作用？有哪些实用的方法？

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总的来说，解决 镁补充剂对睡眠的作用 问题的关键在于细节。

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顺便提一下，如果是关于 Kindle电子书封面图片格式和尺寸限制有哪些？ 的话，我的经验是：Kindle电子书封面图片的格式和尺寸有几个要点，帮你快速了解： 1. **格式**：Kindle最常用和推荐的是JPEG或GIF格式，JPEG是首选，因为它兼容性好，显示效果也稳定。 2. **尺寸**：亚马逊建议封面图片的长宽比大约是1.6:1，也就是宽度比高度小些。具体尺寸一般建议至少1600像素高，宽度大约1000像素左右。分辨率高一些，图片看起来更清晰。 3. **文件大小**：图片文件最好不超过50MB，太大可能上传慢或者不被接受。其实一般几百KB到几MB的封面图就很清楚了。 4. **色彩模式**：建议用RGB色彩模式，因为Kindle设备和应用主要是RGB显示。 总结一下：用JPEG格式，尽量高清，尺寸大约1000×1600像素，文件大小控制在几MB以内，色彩用RGB就很好啦！这样上传的封面既清晰又兼容，给读者好印象。

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